Verzehrempfehlung:
Täglich 3 Kapseln mit ausreichend Wasser einnehmen. Die angegebene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.

Wichtige Hinweise zur Einnahme:

• Nicht mit heissen Getränken: Temperaturen über 40°C können die lebenden Bakterienkulturen schädigen
• Nicht auf nüchternen Magen: Idealerweise zu den Mahlzeiten einnehmen
• Regelmässige Einnahmezeiten: Für optimale Wirkung gleichmäßige Zeiten bevorzugen
• Ausreichend Flüssigkeit: Mindestens 200ml Wasser pro Kapsel

Die optimale Einnahmezeit ist zu den Mahlzeiten, vorzugsweise verteilt über den Tag. Sie können die 3 Kapseln entweder alle auf einmal oder aufgeteilt einnehmen.

Empfohlene Einnahme-Schemata:

Option 1: Alle auf einmal
3 Kapseln morgens zum Frühstück

Option 2: Aufgeteilt (Empfohlen)
1 Kapsel zum Frühstück
1 Kapsel zum Mittagessen
1 Kapsel zum Abendessen

Warum zu den Mahlzeiten? Die Nahrung puffert die Magensäure und erhöht die Überlebenschancen der probiotischen Kulturen auf dem Weg in den Darm.

Die empfohlene Tagesdosis von 3 Kapseln sollte nicht überschritten werden. Diese Dosierung wurde in unserer klinischen Studie getestet und als optimal und sicher befunden.

Besondere Situationen:

• Eingewöhnungsphase: Sie können in der ersten Woche mit 1 Kapsel täglich beginnen
• Empfindlicher Magen: Beginnen Sie langsam und steigern Sie schrittweise
• Ärztliche Betreuung: Bei spezifischen Gesundheitsfragen konsultieren Sie Ihren Arzt

Die Literatur empfiehlt eine Einnahme von 4 bis 12 Wochen, um spürbare Effekte zu erzielen. Die Wirkung ist jedoch sehr individuell und hängt stark vom Körper ab.